Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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77 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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558 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 37,21g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı, Migros Filtre Kahve, Limonlu Su. Mittagessen: Wasa Original, Doğal Peynir, Domatesler, Avokado, Altınkılıç Kefir, Yumurta Omleti. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fatliktenfitligee's Gewichtsverlauf
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