Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1117 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Blåbär, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Lipton Tea. Mittagessen: ICA Rökt Kalkon, Lipton Tea, Курица с грибами, Felix Gammaldags Gurka, Bovetegryn (Kokt, Rostade), Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost. Abendessen: Gurka, Stekt Ägg, ICA Rökt Kalkon, Lipton Tea, Wasa Sport Knäckebröd, Gouda eller Edamer Ost. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
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