Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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110 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1165 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 179,08g.
Frühstück: Aldi Beerenmischung, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Achterhof Kurkuma Pulver, Iglo Basilikum, Zwiebeln, Balsamico, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten. Abendessen: Aldi Beerenmischung, Gut & Günstig Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tikemajo's Gewichtsverlauf
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