Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2064 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 303,21g.
Frühstück: Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Kaffee, Weihenstephan Skyr, Toffifee Toffifee. Abendessen: Ginger Ale, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer, Gebackene Banane. Snacks/Sonstiges: Kinder Duo. mehr...
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1091 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Keine Panik! Fange erst wieder an. War einige Jahre off. Jetzt wird wieder Zeit.
05 Sep 23 vom Mitglied: Tunigel
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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