Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1716 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 210,87g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Hame Паштет из Гусиной Печени, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная. Abendessen: Prosto Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Sonstiges: Деликатеска Слива Сладкая. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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