Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1245 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: Banane, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Abendessen: Lidl Party Garnelen, Rote Paprika, Gurke, Cocktailtomaten, Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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sonamchan's Gewichtsverlauf
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