Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1116 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Antepasto de Berinjela. Mittagessen: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Plus Vita Pão Integral 30%, Gomes da Costa Patê de Atum Light . Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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neijerry's Gewichtsverlauf
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