Here we go again.
|
103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
772 kcal
|
Fett: 33,53g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups, Broccoli. Mittagessen: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Kale, Salmon, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Hoisin Sauce, Kikkoman Teriyaki Sauce, Kale, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Marketside Tri-Color Coleslaw, Kame Thai Ribbon Stir Fry Noodles. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). mehr...
|
|
2796 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astraea82's Gewichtsverlauf
|