Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1204 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 132,99g.
Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Urbano Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Artesano Australiano, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Itambé Leite Desnatado, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabenassar's Gewichtsverlauf
|