Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1558 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Omelete, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Macarrão com frango e legumes. Abendessen: Queijo Mozzarella, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Peccin Trento Dark, Peccin Trento Dark, St. Dalfour Geléia de Amora , President Cream Cheese, Pão Italiano, Vitao Psyllium, Verde Campo Natural Whey, Mirtilos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sheila Cosi's Gewichtsverlauf
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