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кроссфит
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1455 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 263,17g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Abendessen: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Инжир, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Sonstiges: Жареный Картофель, Виноград. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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