Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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168,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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3060 kcal
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Fett: 107,73g | Eiw: 142,37g | Kohlh: 386,47g.
Frühstück: Cherry Pie (Individual Size or Tart), Coca-Cola Cherry Coke (12 oz). Mittagessen: Campbell's Chunky New England Clam Chowder, Tortilla Corn Chips, Kroger Fried Chicken Breast. Abendessen: Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Butter , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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