Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1190 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Hindistan Cevizi Yağı, Kayısı, Ceviz, Domatesler, Şeftali, Eti Karam Bitter, İncir, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Abendessen: Sütaş Ayran, Tavuk Sote. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadecefatma's Gewichtsverlauf
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