Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1740 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом. Abendessen: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадница Панини с Курицей. Snacks/Sonstiges: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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