Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2164 kcal
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Fett: 151,53g | Eiw: 167,67g | Kohlh: 34,91g.
Frühstück: Cappuccino, AH Biologisch Blauwe Bessen, Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Lidl Ribeye. Mittagessen: Lidl Ribeye, AH Champignons, Combino Tomatensaus. Abendessen: Jumbo Jonge Kaas 48+, Mattisson MCT Olie, Egg Yolk, AH Roomboter Ongezouten. Snacks/Sonstiges: Egg Yolk, Arla Biologische Volle Melk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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janinesterenborg's Gewichtsverlauf
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