nanafitnes's Notizen, 05 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
75 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
956 kcal Fett: 18,26g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 178,93g.   Frühstück: Ovo Cozido, Beterraba Cozida. Mittagessen: Mexerica, Turma da Mônica Maçã, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia. Abendessen: Laranjas, Maçãs Fuji, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Mexerica. mehr...
210 kcal Bewegung: Air Climber - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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