Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, От Палыча Пирожное Искушение. Mittagessen: Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Увелка Перловка. Abendessen: Елизавета Хлебцы Льняные, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Отруби, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raechek's Gewichtsverlauf
|