Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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110,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2414 kcal
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Fett: 127,80g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 207,37g.
Frühstück: Макдоналдс Тост с Сыром, Вкусно и Точка Фреш Маффин, Coffee Like Капучино (400мл). Mittagessen: Prime Суши-Сандвич с Лососем, Prime Салат Скандинавский, Прайм Стар Пенне с Лососем в Сливочном Соусе. Abendessen: ВкусВилл Сэндвич с Лососем. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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