Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1304 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Бастурма, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Сыр Творожный. Mittagessen: Глобус Сыр Дор Блю , Zonin Вино Игристое Розовое Брют. Abendessen: Оливковое Масло, Куриное Карри. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iirrevocable's Gewichtsverlauf
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