Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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427 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 26,09g.
Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nobre Linguiça Mista, Azeitonas Verdes, Uvas-Passas (sem Sementes), Grão-de-Bico Cozido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shillmoreira's Gewichtsverlauf
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