Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1248 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: 诺特兰德 维生素c咀嚼片, 伊利 伊利纯牛奶, 素包子, 素炒芹菜, 桃子, 苹果, 黑咖啡. Mittagessen: 豆腐, 菜肉包, 黄瓜炒鸡蛋, 素炒芹菜, 米饭. Abendessen: 猪蹄, 乐购超市 红心火龙果, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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