Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1361 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Kewpie Thousand Island Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Greenco Jamur Enoki. Abendessen: Ampela, Rendang, Acar Kuning, Telur Dadar, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Jus Jambu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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azeltiara.d's Gewichtsverlauf
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