Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
975 kcal
|
Fett: 32,52g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: Чай с Молоком, Пятерочка Апельсин, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Глория Мясо Куриное в Желе, Помидоры. Abendessen: Белая Дача Зелень, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sinkinaveronika13's Gewichtsverlauf
|