Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1606 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 210,26g.
Frühstück: American Erdnusscreme CREAMY, Банан, Lidl Speisetopfen Mager, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hofer Haferflocken, Яйцо, Alpengut Free From Laktose Milch. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Gourmet Finest Cuisine Piattella Di Scamorza, Rama Cremefine 7%, Iglo Ganze Fisolen, Красный Лук, Куриное Филе, Becel Vital Omega 3, Tress Omas Schwäbische Spätzle. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсин, Груша, Сливы, Арбуз, Billa Bio Fruit Bites Kakao-Cashew. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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