Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 76,97g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Перловая Каша. Mittagessen: Чай, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Mega Chips Картофельные Чипсы, Leor Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Щедрая Масленица Сыр Армель с Пожитником, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Soletto Мороженое Малина, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|