Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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664 kcal
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Fett: 11,73g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 97,30g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Pullman Bisnaguito, Dori Jujuba, Bauducco Wafer. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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christianecruz's Gewichtsverlauf
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