Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1622 kcal
|
Fett: 75,27g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Растительное Масло, Яйцо, Сахар. Mittagessen: Сахар, Сыктывкархлеб Корж Молочный, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Борщ с Курицей, Белая Поляна Сметана 20%. Abendessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|