Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1332 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Ondoliva Оливки с Лимоном. Mittagessen: Грейпфрут, Помидоры. Abendessen: Ondoliva Оливки с Лимоном, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzkina86's Gewichtsverlauf
|