Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2667 kcal
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Fett: 129,87g | Eiw: 177,49g | Kohlh: 196,74g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Миндаль Миндаль, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Бисквит Шоколад Торт Вкус Дня, Увелка Булгур. Abendessen: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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