Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1018 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Masak, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Goreng, Fukumi Beras Porang, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng. Mittagessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Jamur Kuping, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), ABC Saus Sambal , Dua Belibis Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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ajeng@amanda@'s Gewichtsverlauf
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