Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 103,63g.
Frühstück: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыр Голландский, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами , Global Village Имам Баялды, Атрус Хлеб Питерский , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), морковь тертая с чесноком. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, морковь тертая с чесноком. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|