Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1723 kcal
|
Fett: 73,06g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Перекресток Авокадо, Яйцо, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом. Mittagessen: Увелка Рис Жасмин, Fish House Филе Минтая в Кляре, Barilla Pesto Alla Genovese. Abendessen: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Хортекс Овощи по Деревенски , Увелка Гречка , Barilla Pesto Alla Genovese, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Маркет Перекресток Томаты Резанные, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grettyshi's Gewichtsverlauf
|