Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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864 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 42,91g.
Frühstück: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлебцы Финские, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Помидоры. Mittagessen: Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Роса Филе Куриное по-Французски. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katerinafilfil's Gewichtsverlauf
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