Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1550 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 214,18g.
Frühstück: Жизнь Март Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Простой Йогурт, Овсянка, Магнит Слива. Mittagessen: Snickers Сникерс, Магнит Слива, Помидоры, Баклажан, Курица Вареная, НК Сити Соус Йогуртовый, Картофель Отварной, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Слива, Помидоры, KDV Крокант с Миндалем, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Картофель Отварной, Курица Вареная. mehr...
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514 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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