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Pesagem do dia 05/09/2023: 79,1kg
***** (dep)
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79,1 kg
Bisher verloren: 100,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1757 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 229,39g.
Frühstück: Bolo de Goma, Jucurutu Queijo Coalho, Tomates, Ovo Frito, Maçã, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Mittagessen: Pão de Frango. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Laranja. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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