Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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60 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1204 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, Blueberries , Strawberries , Gooseberries . Abendessen: McCain Oven Bake Chips, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nola Mayonnaise, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Plain Toffee, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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