Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 9,90g | Eiw: 16,14g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: Jabłko, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Dawtona Przecier Pomidorowy, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mlekpol Mleko 3,2%, Ogórek Kiszony. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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moniss1605's Gewichtsverlauf
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