Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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731 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 57,82g.
Frühstück: Крыжовник, Смородина Красная, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Рикотта, Kruazett Хлебцы с Цельнозерновой Муки с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Zweites Frühstück: Чудо Творожок Вишня-Черешня. Mittagessen: Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Говядина Отварная. Abendessen: Чай. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Бег по проселочной дороге - 38 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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