|
Po 1 dniu adaptacji na keto…
|
82,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
2465 kcal
|
Fett: 183,71g | Eiw: 176,71g | Kohlh: 18,60g.
Frühstück: Ogórek Kwaszony, Czosnek, Ser Gouda, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Śmietana 18%, Pieczarki Smażone, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Abendessen: Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, Szynka. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|