Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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855 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 33,28g | Kohlh: 127,67g.
Frühstück: Banana Verde, Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Cream Cracker. Mittagessen: Ovo de Codorna, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Swift Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Banana Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ramousim's Gewichtsverlauf
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