Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2950 kcal
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Fett: 81,23g | Eiw: 230,64g | Kohlh: 323,54g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Эклер. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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