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(Período Menstrual).
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77 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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575 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Branco, Água. Snacks/Sonstiges: Extrato de Baunilha, Royal Fermento em Pó Químico, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
HIIT - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Naty*Projeto.24*'s Gewichtsverlauf
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