Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2259 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 154,05g | Kohlh: 308,21g.
Frühstück: Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Gepofte Spelt, Banaan. Mittagessen: Jumbo Rond Bruin, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Abendessen: Ijsbergsla, Rode Paprika, Gebakken Ei, Uien, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Rundergehakt Mager, Jumbo Crispy Mais , Santa Maria Original Wrap Tortilla, Jumbo Burrito Seasoning Mix. Snacks/Sonstiges: On The Go Pop Corn Bar Caramel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Kaptein Echte Smeerkaas 20+ Sambal, River Cola 0 Procent Suiker, DubbelFrisss 1Kcal Sappen, Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Whey Perfection Banana, Jumbo Gepofte Spelt, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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