Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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94,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4199 kcal
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Fett: 177,70g | Eiw: 163,80g | Kohlh: 325,16g.
Frühstück: La Paulina Queso Crema Light, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: Azúcar, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, 9 de Oro Sconcitos, Factura con Crema Pastelera, Salami, Tomates Cherry, Lechuga, Aceite de Oliva, Carne, Paty Hamburguesa Clasica, Pan Blanco, Baileys Baileys, Vino Cabernet Sauvignon. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Carne, Fainá, Pizza de Queso. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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