Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
3689 kcal
|
Fett: 167,46g | Eiw: 225,74g | Kohlh: 304,26g.
Frühstück: Кофе, Кофе, RLine Iso BCAA, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Now Foods Псиллиум, Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Царская Поварня Сыр Полутвердый Качотта 50%, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Кофемания Флэт Уайт , Bob Батончик Низкоуглеводный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Bottega Del Sole Макароны. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Хлеб Зерновой Зож, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Увелка, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, RLine Iso BCAA. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|