Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
992 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Семушка Ореховая Смесь, Клубничное Мороженое. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Индейкой. Abendessen: Ярче Булочка Пшеничная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Малина, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|