Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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317 kcal
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Fett: 5,06g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 33,40g.
Mittagessen: Great Value Sliced Pickled Beets, Nature Sweet Constellation Tomatoes, 34-Degrees Cracked Pepper Crispbread, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Safeway Salsa Fresca, Kirkland Signature Tilapia Loins, Del Monte Chopped Spinach. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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