Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Самокат Крупа Пшено. Mittagessen: Мираторг Бельгийская Смесь, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мистраль Рис Индика. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Индика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Cybermass Протеин Говяжий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дарья.ф's Gewichtsverlauf
|