Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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78 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1272 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 78,66g.
Frühstück: Huevo Cocido, Taylor Farms Kit de Ensalada con Aderezo Ranch de Aguacate, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido). Mittagessen: Chosen Foods Mayonesa de Aceite de Aguacate, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Tomates Rojos, Marketside Fajitas de Res. Abendessen: Marketside Fajitas de Res, Taylor Farms Kit de Ensalada con Aderezo Ranch de Aguacate. Snacks/Sonstiges: Mango Verde, Agua de Coco. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,0 kg pro Woche
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Rosyesantanac's Gewichtsverlauf
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