Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1290 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 107,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Рисовая Бумага. Mittagessen: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша. Abendessen: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Pan-Asian Ростки Фасоли, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
|